【孕婦送禮首選】孕期怎麼吃才能營養又健康?營養師告訴妳關鍵就靠”它”

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懷孕的女人身體都在經歷各種變化

很開心孕育新生命但伴隨而來卻是對於飲食的戰戰兢兢

包含肌膚變得粗糙失去光澤、孕吐、食慾下降、

擔心亂吃又會影響腹中的胎兒，

如何補充正確又足夠的營養是每個孕媽咪最在意的事

孕期營養重要3大關鍵

1.均衡飲食:

懷孕容易造成排便不順，

建議準媽咪可以多補充全榖根莖類、優質蛋白質、

蔬菜水果等膳食纖維高的原型食物。

2. 補充保健食品

懷孕初期，身體賀爾蒙會出現極大變化

(孕吐、食欲下降等)，

腹中胎兒需要吸收大量營養幫助成長，

因此孕媽咪們可以補充一些保健食品。

最常見魚油、膠原蛋白、孕婦綜合維他命C、葉酸等。

3. 食用溫補的滋補品例如:燕窩

比起雞精、雞湯、中藥等，燕窩屬於溫補的滋補品。

不太會造成身體負擔。

燕窩含有【6大醣類營養素】

孕媽咪若食用可補足孕期所需營養，調節生理機能，

裏頭也含有EGF美容因子，修護肌膚細紋、養顏美容，

維持平日的美麗自信。

有的人選擇用傳統的方式，自己買干燕窩在家燉煮。

但現代人生活忙碌，尤其女性懷孕後身體不適

自己燉煮不但不方便，費工費時也麻煩。

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今天B編要和大家推薦紅遍日本，

不用燉煮就可快速補足營養的燕窩產品

 “美巢BI-SU燕窩膠原美容精華凍”

美巢燕窩選用馬來西亞婆羅洲天然野生金絲燕，

百分百「天然採集」，因此美巢的燕窩純度非常高。

還有添加維生素C及EGF皮膚美容因子，

可幫助孕婦修護肌膚紋路維持光澤Q彈。

這款隨開及食的果凍條和一般市面上罐裝燕窩不同。

是清爽鳳梨口味無添加零負擔，

添加銀耳、魚膠原蛋白、甜菜糖、維他命C、

以及日本國產野草發酵萃取等

5大美顏成分一次濃縮於這一條。

一天吃一條，既能維持孕期美麗又能補充營養，

不僅有日本知名女星小雪代言，

在日本已經爆賣5,612,000條，

深受廣大雜誌報導及多位名媛愛用。

補充營養價值高的燕窩

能在懷孕期間調整體質，養顏美容，

即使懷孕後許多保養品無法使用

不過吃燕窩膠原凍也能維持肌膚光澤美麗。

孕媽咪都非常辛苦，如果老公們看到這篇文章，

一定要加倍付出照顧自己的老婆喔!

高質感的美巢燕窩膠原凍也很適合月子送禮

現在台灣也有官網可以直接下單從日本出貨，

活動定期有85折優惠，cp值非常高

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